第776篇2022.1.5《照顾好自己的身体，是对家人最好的爱》

最近毛阿敏的丈夫在清晨做瑜伽的时候，突发心肌梗塞，抢救无效死亡，年仅61岁；去年，著名演员谢大家的扮演者于月仙车祸身亡；以前一起玩的小伙伴，直肠癌离世，年仅31岁；前几天老邻居刘奶奶的儿子癌症离世，这世界最大的痛苦之一莫过于白发人送黑发人……

这个世界上每天会有各种幸运和各种意外发生，而我们永远无法预测好运和意外会哪个先到。我们能做到的，就是要照顾好自己的身体，身体是1，1倒下了，后面再多的零都没有意义。自己的身体足够好，才有更好的精力去照顾家人。我们自己不能倒下。

年龄越大越是不喜欢没必要的社交，喜欢一有空就守在父母身边，哪怕只是住在一个房子里，都是一种莫大的幸福。

最近越是发现父母的白头发越来越多了，我的眼角也开始长皱纹了，我并没有怕岁月在我的身上留下什么痕迹，珍惜当下，把当下每一个瞬间活好，对的起每一段年华，不辜负生我的人，和我爱的人。

以前一直都是疯狂通宵，觉得睡觉是一件很浪费时间的事情，有太多事情做不完，就干完再去休息，而如今，越来越怕这样做搞坏身体，不但费钱，而且就不能好好的照顾家人，照顾社会，照顾有需要的人，自己生病了，或者没保护好自己，我们还要给别人添麻烦，还要给家人添负担。

所以，如果你很爱你的家人，就先好好的爱自己，照顾好自己的身体，那也是对家人最好的爱。