东风跑将：周记 wk79

21-04-19 周一 6.86 (5.20 + 1.66)

• 勉勉强强。上周六休息，导致跑班在今天还无法结束。根据报时，前三公里都超过五分配，但最终显示前两公里还能勉强达标
• 三公里处正好在通过十字路口连着三岔路口，正好车流汇聚到一起，左冲右突通过之后，耽搁到正式超五
• 去年今日恰逢谷雨时节，春天的鼻炎正式结束。今年鼻炎持续时间更长一些，但症状轻了很多，继续保持至少每天一练大小拜
• google earth看城市，百度地图看街道的名字。例如

21-04-20 周二 6.88 (5.25 + 1.63)

• 又是一年谷雨时
• 跑量，配速搭配不错。顺利完成跑班最后一棒任务
• 新加的跑班任务明天再开始吧

21-04-21 周三 6.72

• “人生不如意事十之八九 只愿那一二好到极致”——悦跑日签(在悦跑圈的第543天)——这看起来还是很贪心啊，天使投资乜
• 出门有点晚，绕大圈返回起点距离7.5公里上线；走小圈绕公园返回起点刚刚完成跑班记录——偷个懒，结果返回起点再多跑一点才能完成跑班
• 稍微查了一下，线下赛参加一场还挺麻烦，随缘吧。在哪儿跑不是跑，跑不跑脚知道

21-04-22 周四 7.07

• 走着走着就走了。如《寻梦环游记》Coco里讲的，真正的死亡，是世界上最后一个记得你的人也离开了这个世界
• 上周五姥姥走的时候刚过完九十七岁生日不久，也算高寿；晚上听闻仙树上午离去……无常世事

21-04-23 周五 7.15

• 好好活着，好好跑步，顺道去买个气

21-04-24 周六

• 一早去送别最后一程，回来后大家一起去奥森溜达了一圈。
• 人很多，跑步的人也很多，还有视障人士在助理带领下跑步，真好。
• 没遇到北京半马的人，我们到的时候他们应该还没进场。
• 决定在蚂蚁森林合种一片树林，每天去浇浇水，挺好。
• 重新开始收能量之旅。看看这次能坚持多久的每日万步记录，上次最高32天？

21-04-25 周日 8.35 (5.76 + 2.59)

• 四月重启跑班最后一期第一天，今天周日，正常上班。明天是报名最后一天，不清楚什么时候开始抽签，有点期待中签，又有点希望不中。《马拉松赛前训练及赛后恢复指南》，看起来很麻烦的样子乜
• 最近状态不是很好，每天的跑步配速多是勉强达标。这样的状态参加第一场马拉松线下赛，有点担心。中签的话，五一跑一个长距离试试
• 有个好处时，当以全马为目标时，每天的距离感觉上就不足道了。“取其上者的其中乎”
• 今天张伟丽第二次的卫冕站，祝愿她成功

总结

• 本周跑量43.07，平均配速452
• 四月快点过去吧，我一点都不会怀念它。见了生死，见不到众生
• 从去年12月21日开始——虽然是24日才开始正式记录——到本月9日完成《Effective Java》。只要每天读一点，读完一本原版书也不是那么难，下一本技术书籍准备的是《Java Threads》。非技术书籍，也应该重新开始看一点吧
• 记账项目啥时候开始哩？至少先起个头撒