不要熬夜呦

一整天的忙碌，到了晚上就想所谓的让自己放松，追剧玩手机……时间越来越晚，睡意缺越来越少。

我却是那种过了睡觉那个点就会变得很精神的人，精神之后，就是熬夜，长此以往还会有失眠情况，连续的恶性循环。

身体是自己的，任何事情都不值得你破坏自己的身体，重要的是爱自己。