不是你的想法

当你在练习的时候，你会开始去了解到有一个声音，同时又有一个你在观察这个声音，它们是不一样的! 换句话来说: 你不是你的声音，意味着你不是你的想法。

你其实听过非常多次，这些噪音它是多么的沉重，总是在脑袋里面停不下来的说话，其实我们的脑袋总是在叛逆这一点。

你不是你的想法，你不是你的感觉，但脑袋总是想尽办法卯足全力的说服你、告诉你…你是!!

如果没有这种深刻清楚地认识到，你不是你的想法，你不是你的感觉，我们就不断地”没有”深层、清晰的去发现到，我们对于生命的信任跟相信。