日常 | 回归宁静

【日更第1366天】

重拾宁静

守住内心的能量

最近的状态里，内心不太平静，有一些担心和忧虑，需要重新回到自己内心宁静的场域中，积聚能量去安心做事。

是一种低谷的“担心”状态，担心是源于害怕，害怕事情做不完，不及时等等，要等事情开始，一切逐渐顺利起来，状态也会随之回升。

这两天的雨水淅淅沥沥的，感觉很舒服，有一种慵懒的状态，很适合睡懒觉，有一种起床起不来，睡觉不想睡的状态，也让事情进度缓慢。

总之，在一种低能量状态中，要拉升自己的状态并不容易。

以为在咖啡馆能够享受一份宁静的安逸，但今天的咖啡馆特别吵闹，工作的人在讨论明天的假期，这是一个热闹的咖啡馆——来错地方了。不过也好，很有烟火气。

朋友倏忽而来，飘然而去，动作很迅速。他说下雨天的西湖不好逛，我觉得下雨天的西湖很舒服，人少，于是安静，很让我享受，尤其景色，带着雨天特有的阴翳美感，湿漉漉的清寂，有故事准备要发生——好像前面转角，就会有人撑伞，徐徐向自己走来，暖暖的等待和美好。

音乐在串场，听的音乐在咖啡馆播放，有点恍惚感，慵懒的音乐很治愈，远处飘来的烟草味道有点呛，又好像有点理所当然的存在，在这片慵懒里，微微发苦。

“有些事情，明知道担心无用，还是会控制不住自己。”

“是呀，我们只是普通人，没有强大的心脏。”

“很多事情，没办法做到无动于衷。”

“常常害怕，也常常不知道自己在害怕什么。”

“被恐惧攫取住的内心，总是在颤抖。”

“到头来会发现不过是一些琐碎小事，挂在心头。”

“恩，能做的，不过就是做好当下能做的做事情，其他事情，也忧虑不了太多。”

“20岁，30岁，40岁，每个年龄都有自己的笃定，也有每个年龄的焦虑和问题存在，没有人能够说自己真的了无牵挂。”

“所不同的，是有些人更能够守住当下的自我，安住在当下。”

“是的，虽然知道，却不一定能够做到呢。”

“所以，我们都是一边走，一边修行，想要成为一个更强大的人。”

……于是，和朋友对话着，一边互相安慰，一边得到能量，然后做着事，照顾好自己，如此，继续努力。

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