尽力保持良好的感觉

感觉好的时候，做事情的状态和效率都不一样。谁都希望拥有良好的感觉，关键在于如何保持和延续这良好的感觉。

生活当中大部分好的感觉都来自于外在的人事物，比如比赛获奖，品尝美味佳肴，旅游，看电影，逛街。一旦脱离特定环境，这种感觉会慢慢变淡，弱化，直至消失。

感觉没了，情绪开始起伏波动了。状态时好时坏，时而热情高涨，时而跌至冰点。

你要有意把焦点从外在转移到内在，由内而外感受你接触到的，体会到的和得到的。

其中有两个关键点，一是懂得知足，二是寡欲清心。

懂得知足，内心会生发感恩心和敬畏心。寡欲清心，其实就是修心，尽力让自己的所思所言所行都处于正道上。

做足了这两点，良好的感觉就不是时隐时现，或者短暂出现。而是能够由自己心的源头生发出来，这样更自然，更持久，更真实。