随笔

阻碍我成为晨型人最大的障碍就是晚睡。

为了找到解决方法，我打开了《早起魔法》，找到了我想要的答案。

书中告诉我们，让自己变成晨型人有七个步骤：喝点“迷魂汤”，认真计划，少喝咖啡，重新安排晚间活动，按时睡觉，逐步改变作息时间，培养健康习惯。

我想我最迫切要做的就是重新安排晚间活动和按时睡觉了。

一名全职上班族，每天可以发展业余爱好的时间最多也就三四小时，如果写一篇文章需要两小时，我再安排自己每天写三篇，那不就等于安排自己天天熬夜吗？

在思考自己的改变计划时，我想到了一点，按每个事项所需时间来做每日计划，做不了的就不要填进去，不然计划表永远都完不成呀。