睡整觉才舒服

不知道是不是因为昨天下午睡了两个小时的原因，昨天晚上睡不着了，到一点多才睡着吧，睡得也不熟，五点又醒了，接着睡，六点多又醒了，感觉整个睡眠质量就很差。

然后到今天白天，精神就很不好，专注力又差，工作干得很勉强。

希望今天睡个好好的整觉吧。