相信我！你真的需要这份自律清单！

文‖原创  菀安

请相信：人的一生总会到了某个阶段，你会下定决心改掉以往所有的坏习惯，让自己变得更好！

一：

是的，这种改变，从周易的角度来说，这叫时运，四柱八字​带的；从人生观的角度来说，这叫成熟，时间和人生经验累积的……

总之，不管如何，每个人总会经历这些的。而我本人的改变，则是源于残酷的现实。

二：

和先生结婚时，我们的创业之路刚开始不久。我俩都算是​弃文从商，要改变自身的书生意气来融入商场氛围，实属不易。

上天眷顾，加上先生天资聪颖，性格坚毅，中间虽也经历不少磨难，相比白手起家的一无所有，算是略有小成。

职业的原因，和生意场的各种压力，此前几年，我们的生活作息时间和饮食都很不规律，熬夜、和三餐不准时是常态。

直到我师专的同学传来重病的消息、小学及初中的老同学因不堪生活和工作的压力最终选择了自杀、尔后，公公婆婆生病陆续相继住院……

这些事情接连发生，我们才突然发觉：原来，我们不可以再任性地挥霍自己的健康了，身边的亲人和朋友需要我们更多的照顾和关心，若我们再不好好吃饭、好好谁觉……就算赚再多的钱，未来也要为任意挥霍健康买单的。

三：

于是，我们下定决心，改变所有的坏习惯，每天早睡早起、定时锻炼运动、按时吃饭、重新规划好工作、学习和休息娱乐的时间。

先生说：养好身体就是赚钱。我深以为然。

自律二字，说来容易，做起来还是需要一定的毅力和决心的。

我们在路上，愿与你共勉互励​！