19.20号训练总结

这周天气还算不错孩子们都出勤率也很高，这周主要以传球和比赛为主，周六热身是绳梯，现在孩子们都频率要比之前快了很多，但是还是需要多练步伐

绳梯

下个项目是方块传球两个人，之前蔡指带着教练们讨论过这个话题，然后让孩子们练，效果还是不错的，要求是张嘴要球，必须两脚球，然后有一个小比赛一分钟孩子们都能达到28脚左右，最高的是33脚

两人传球

之后就是一过一训练，先是没有球的一过一训练，进攻的要求是多变向，之后启动向前，防守的要求是脚的步伐是一前一后，现在孩子们知道多变向，可是向前的这个思想还是缺乏，

一过一

之后就是比赛现在孩子们都进步都是很大的，现在没有扎堆，也能配合传球，也能射门，但是这个队主要缺乏整体，缺乏防守意识，我们还是需要更努力的训练，我们一起加油

比赛