心灵成长之旅

恐惧里生长的花

2019-04-12  本文已影响84人  胡诗宏

真实的状况是,存在于你生命中的所有事物都是互为表里的,渴望和畏惧,厌恶和珍惜,想要去追求的正是想要逃避的。它们像光线和阴影般成对纠缠着,在你的内心移动。当一个阴影减弱到消失无踪时,余下的光线会变成另一道光线的阴影。

                                      ——卡里尔.纪伯伦

4月7日督导八班拜师仪式

(一)看到恐惧

在越来越深入的自我的探索中,今年是快速进展的一年。

沿着在舞动高级班找到的愤怒这条线。在随后的教练之道中找到和愤怒在一起的,是对自己无能的巨大的失望。然后,在这次督导班的课上发现,失望背后,是因为深深的恐惧。

那一刻,泪崩!

我和熟悉我的人都认为,我是胆子很大,偶尔有些紧张,但绝对没有恐惧的人。原来不是没有,它只是藏得很深很深!

(二)理解自己

恐惧是关乎于生命的情绪。当自己或至爱生命遭到威胁时,恐惧促使我们紧急调度全身的能量来应对,而避免失去生命的可能。恐惧产生的能量不可限量。

有多大的恐惧,就有多大的可能性。同时,因为恐惧用到了如此多的能量,有多恐惧,当恐惧消失时,就有多疲惫。

一个常常无意识生活在恐惧中的人,总是用尽全身的力气在奔跑,因为他必须为自己创造一个属于他的相对安全的世界。

到了他认为的安全的世界,自然就停下来。或者,因为他一直全力奔跑、不能控制节奏的人,很容易就会累了而停下来。

停下来的他,在他自己创造的安全区里,显得疲惫而忧伤。同时,失去了目标和方向。

生活一直往前,那个恐惧的人马上就会怀疑他的安全区是否安全,于是,他不断的被恐惧驱使着上路,又不断的因为疲惫和觉得安全而停下来。

一直没有方向的奔跑在任何路上,只有在路上,才是相对安全的。

安全区的召唤力量总是让他很容易取得一定的成绩。但是,却很难真正达到成功。

因为,他们只是无意识的为了生命、为了安全在奔跑,根本没来得及去理解什么是成功和成就。

在没有看到奔跑的动力之前,也许一辈子,就这么一直奔跑下去。一边是意识在呼唤:很累,停下来。一边又不自觉在无意识恐惧的力量趋势下,不断的开始,不断的结束。

也许就这样,直到生命的尽头。

也许最好的结果是成为一个注解:专注比努力重要得多。你看看那个人,努力了一辈子,可是一直换来换去,终究一事无成!

看到了它,就有了疗愈的可能。将那个恐惧的孩子放出来,给他安全给他爱,和它和解。真实的面对自己,看到自己真正的渴望。然后,或奔跑,或慢步,用自己看得到的自由控制的节奏去行动,去到达。

(三)感谢恐惧

纪伯伦说:真实的状况是,存在于你生命中的所有事物都是互为表里的,渴望和畏惧,厌恶和珍惜,想要去追求的正是想要逃避的。它们像光线和阴影般成对纠缠着,在你的内心移动。当一个阴影减弱到消失无踪时,余下的光线会变成另一道光线的阴影。

因此,感谢恐惧,让自己一直在路上;感谢恐惧,让自己一直探索自己;感谢恐惧,让我成为现在的我;感谢恐惧,让自己来到这里。

正是因为恐惧,让我能够来到督导班,向师父师母学习,和各位师兄师姐同门一起学习,看到自己的真相,看到世界的真相,支持更多人看到爱学会爱!


师曰:

可以借鉴,不要效仿。

相信总比质疑多一些机会。

每个人的人生都可以翻篇,不管多大年龄。

不是上课上瘾,是还没有到达成长的阈值。

所有的理性都建立在情感的基础上。

没有想到那个部分是因为自己从来没有经验过那部分。

我没有改变他,我只是理解了自己,同时看到了爱,这样,我也学会了理解别人和别人。

时间折叠在我们的心灵空间,我们要学会带领自己和学员穿越、玩转时间。

不是我去找支持,而是我带着自己去找支持。我是立体的。

你以为是你牵着公司、孩子、事业,其实是他们牵制着你。

所有你牵着的都是你爱的,但是他们不自由。

把别人还给别人,把自己还给自己。

看起来是好多事情可做,事实上是好多事情控制着你。

乖孩子是不告诉别人他的脆弱的,因为只有脆弱是他自己可以控制的。

不是我穿越过去才能做自己,是我做了自己才能穿越过去。

当你能完全自由时,所有人才能自由的爱你。

对妈妈最大的贡献是让她担心的所有人里,没有你。

一个人真正长大的标志是完全不需要妈妈。

到哪都是家,走的时候一点留恋也没有。

一个人如果学不会文明的自由,就只能婴儿般野蛮的自由。

我们可以用婴儿的力量,但不要野蛮的对自己。

利他才是真正的利己。

转介绍是一种有力量的表现,也是职业道德。

可以有投射,但不可以将投射对象当成攻击对象。要有觉察的投射。

有的时候自由也是一种悲伤。

妈妈无处不在,我们可以做自己的妈妈,整个地球都可以是我们的妈妈。

这个世界有很多很多的爱,只要你从“我”去到“我们”。

导师的高度决定了课程的高度,导师的通透度决定了课程的瓶颈,导师的能量就是场域的能量。

能带来成长的满足是爱,否则是溺爱。

人一生都在叛逆,不断的叛逆昨天的自己,让自己超越昨天。

顺势而为也是生长的力量,何必逆流而上。

每个标签下面都有更丰富的真相。导师的地图要大于当事人的地图,带领他打破标签,看到更多的真相。

我们要养成回到过去拿资源的习惯。

妈妈的爱不是为了服务于孩子,而是为了成就孩子。

不是解决不了问题,是你的状态解决不了他的状态。

学习是对自己、对世界、对美好……上瘾。

不是妈妈想要控制你,是你的状态勾引她控制你。

向问题敞开,问题是带着答案、带着无限的可能性而来。

快乐的孩子问题少。

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