2023.10.3 Day268 晨间日志 Nancy

开盲盒一样的早起，感受不断放松的自己~

【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘

1.陪家人的一天，宅在家的快乐。

2.整理了乐高桌椅和玩具，准备送给同事。

【日思】需要思考的内容或工作生活计划

1.假期下半段，周边转转。

2.跟孩子一起学习。

【日习】学习内容，比如新知或读书笔记

1.徐慢慢分享心理学四句口头禅，帮助养成好运体质。好棒的四句，总结了过往种种：①凡为经历，皆有利于我。②那又怎样？--把问题拆解。③只需往前推进一点点，就很厉害了。④人生体验而已~

【日省】对自己的前一天进行反思

1.顺其自然，跟随内心走。

【日闲】

昨天发生了哪些小确幸，活在当下，一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~

从2020.1.1开始，记录小确幸Day1365

1.晨间日志Day267完成，运动Day287完成，重启冥想放松Day250

2.享受早上在家运动的快乐，原地走走4公里

3.恢复调整后的饮食，身体立马舒服，刚鼓出的豆豆都变小啦。

4.宅在家的一天，为家人做三餐，还有果切，感恩中午买水果送的大白菜，让麻辣香锅有了蔬菜，晚上有了炖菜，很棒的尝试。

5.跟孩子提议，清理她的小帐篷，获得更好体验，顺道整理了之前的玩具，分享给他人。

6.大清理五个小时，告一段落，收拾完很清爽

7.老公修好了下水管和配件，恢复正常使用，点赞，看来是为接下来装修学本领啦。

8.今年孩子的断舍离，有了很大的变化，以前舍不得的东西，现在会大方舍弃啦，点赞，随着慢慢长大，也成长为家人的小帮手。