2023-03-27

2023.3.27    周一    多云    17-6度

女性的生理期由于体内雌、孕激素的急剧的变化，容易造成内分泌失调。同时较多女性在月经之前会有经前期紧张综合征，导致失眠、睡眠不安稳、多梦，这类症状会加重内分泌失调的现象。还有部分女性，由于在生理期之前食欲特别旺盛，可能食用了辛辣刺激类的食物，或者是高糖分、高油脂、高脂肪的美食，食用这类食物都可能是导致生理期容易上火。

生理期上火不可盲目服用降火的药，可以先调整自己的饮食结构，尽量选择比较清淡又容易消化的食物，保证每天蛋白质、维生素、纤维素的均衡摄入。如果上火比较严重，可以适当吃一点雪梨或白木耳。由于月经期抵抗力比较低，不要盲目饮用凉茶进行降火。

来大姨妈上火

一、生理因素

1.不良生活习惯：在月经期间，患者如果吃了太多油腻、辛辣、刺激性的食物，或者经常熬夜、抽烟、喝酒，这些都会使患者出现上火的情况。

2.激素水平紊乱：在月经期间，患者体内的孕激素波动比较大，长时间不排卵，长期刺激雌激素后，引起阴道淋漓流血，患者出现上火的情况。

二、病理因素

1.上呼吸道的感染：患者在月经期间出现上火的情况，可能是由于月经期间体质比较虚弱，容易发生上呼吸道的感染，导致咽喉肿痛以及咳嗽、咳痰、口舌生疮、口臭等症状。

若出现以上症状，建议患者及时前往医院就诊，及早进行正规治疗。

以上内容摘自网络