107悟第25天2022-4-23

1、好事情

事件：儿子说回来休息又出去玩了，我很开心

（1） 出去和朋友玩对儿子来说也是休息放松

（2） 玩开心了回学校效率更高

（3） 儿子说话不算数，说明在我这他觉得安全

（4） 儿子很看重朋友

（5） 儿子是个性情中人，人缘好

（6） 提醒我和儿子的互动总是在同一个循环里，我需要调整

（7） 引导儿子树立目标，并为目标努力，迫在眉睫

（8） 出去玩和人连接，比在家玩游戏好

（9） 只有亲子关系好了，才有可能影响到儿子

（10） 提醒我要创造轻松的家庭氛围

具体用到的是哪一个知识点来转化好事情的，怎么理解？

没有两个人是一样的，一个人不能控制另一个人；有效果比有道理更重要；只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界；沟通的意义取决于对方的回应；重复旧的做法，只会得到旧的结果；凡事至少有三个以上的解决办法；每个人都选择给自己最佳利益的行为；每个人都已经具备使自己成功快乐的资源；没有挫败，只有信息回应；动机和情绪总不会错，是行为无效；一切的发生都有其原因，我看到的，听到的不一定是全部和真相；我知道办法总是有的，凡事我坚信有三种以上的办法，只要去找就一定能够找到；一切的发生都有助于我，所有的存在都有其合理之处，我知道一切都有他的好安排。站在不同的时间点上去看，站在更大的空间去看，站在不同的角度去看。

2、每天一次肯定自己的进步

主动搭同修的车去上课，我有资格

3、每天确认自己种的信念，接纳不完美的自己，对自己的生命说“yes”

我是一个智慧的人，虽然我不完美，但是我完完全全的接纳我自己，我要对我的生命说YES。我相信我的明天会更好。我是光，我是亮，我是我生命的英雄。

4、以终为始，每天必须做的三件事

每天自拍一张照片，写一段滋养自己的文字，都发在修炼群

亲爱的燕子，今天带着觉察和儿子互动，儿子不愿意听就闭嘴，少说教，以有效为导向，你是一个学以致用的人！

每天至少对一个同修欣赏，以文字形式发到修炼群

还有哪些是你每天必做的事情：学习