家长如何增加自身内心力量

不否定自己的感受，不否定孩子的感受，因为感受没有对错。即使被孩子误解，也不否定孩子的感受。去坦诚的问他喜欢怎样的表达。哪怕不回答你，哪怕怼你，对孩子也是一份疗愈。

举例：孩子，原来这样说会给你这样的感受，那么妈妈很想知道：我怎样的表达能够让你感觉最舒服呢？

不必去做超人父母。自卑的人和自负的人其实是同一类人。

经常做笨蛋的那个人，做到坦诚相待即可。做别人的笨蛋，做自己的傻瓜。

老天爷给你安排了一个有艺术家天分的孩子，在他过去的成长经历中，他敏锐的感受力被否定了。

抱着放松的心态去做，才有可能做好。

为孩子打造一个宽松的能量场。

我们走过的弯路都是我们宝贵的经验。

时间线拉长，以一生的维度来看当下的困境。

你就是最适合你孩子的爸爸妈妈，因为你是你的孩子在天上时就被选定好的。

只手撑天，从现在开始你要坚定的相信：你不需要队友来配合，也不需要队友来学习。这就是一个念，先从这里转念。这是我内心的一份能量，这才是高能量。

坚定的相信天塌不了，天塌了有地顶着。我们本身并不算啥，不要把自己看得那么重要。不纠结就是最大的能量，你就是那个大力士。