快乐富足落地作业(2月20日)第132天

一:认可自己(给自己补心理营养)

我是一个健康美丽自信优雅的女人；

我是一个知行合一安住当下的女人；

我是一个幸福且幸运的女人；

我是一个有钱的女人；

我是一个能旺家族的女人；

二:数算恩典(看到并感谢)

感恩今天早起开启做五行健康操的自己；

感恩今天自己想到做到不拖延；

感恩自己去美食城给姐买面条礼盒；

感恩美食城丰盛的食物；

感恩国科优选给的泡脚丸；

感恩姐姐做的午餐；

感恩姐姐看孩子做家务的辛苦；

感恩午休外甥媳妇给我盖毯子；

感恩自己帮姐姐带孙子；

感恩平安给到的礼品；

感恩平安给讲的保险知识；

感恩朋友们对我的信任；

感恩自己晚上炖了大骨头；

感恩旺财的自律；

感恩每一分钱来到我的身边滋养我，成就我，爱我；

感恩流出去的每一分钱滋养更多的生命，成就更多的生命，爱着更多的生命！

感恩金钱滋养万物！感恩万物滋养我，成就我！谢谢你，我爱你；

感恩天父地母万物的滋养之恩；

感恩今生今世父母的养育之恩；

感恩生命历程中的每一位导师；

感恩所有有形无形生命的陪伴；

感恩所有为圆满我的生命而贡献的一切人事物，及姻缘；

感恩自己拥有一颗真实，善良，柔美的心；

三:我需要(提升我的资格感)

我需要想到做到停止内耗；

我需要儿子找到理想工作；

我需要收拾出行的东西；

四:每日复盘(提升自己)

2023小女子非凡人生好习惯养成季(自我提升和修练):

①早睡早起(早4点→6点起床；晚10点→11点睡觉)早起打卡✔

②早起喝一杯蜂蜜水；做精致早餐；正能量朗读；晨间日记；✔

③跟读书群认真读书写笔记；(每天读书1小时)✔

④每天步行5000步，做五行健康操；✔

⑤午休40分钟；✔

⑥每天坚持写感恩日记，记录美好生活；✔

⑦每日践行四安生活禅；✔

⑧每天练字半小时(静心)✘

⑨每晚热水泡脚，睡前一杯羊奶粉，当日复盘；✔

⑩每天学点新知识，提高认知；

@周日休假放松一天；

@不拖延，东西用完及时归位；✔

@每天下午4点国科优选保健课，听课写笔记；✔

@每周一块心灵面包；

@日行一善；

@每天尝试新东西，新发现；

@上找一个人向她学习；

@走出舒适区，挑战自己；

成功日记:①早上开启做五行健康操；

②公务卡及时完成开卡；

③联系朋友去平安；

④去姐那帮助看孩子；

⑤去平安听了保险知识；

⑥晚上炖了大骨头；