28天，遇见一个崭新的自己

7组62号黄艺娟

      28天前，我给自己的定义是忙乱差的二宝妈妈。忙:照顾两个宝宝家务全包；乱:家里乱心里乱；差:不学习，不美容。讨厌这样的自己却又无力改变。感恩遇见易效能，感恩加入早起训练营，感恩带我成长的班委和组员们，让我遇见了一个崭新的自己！

  28天蜕变之一:有了早睡早起稳定的生物钟。

还记得训练营开学典礼的那天是靠闹钟响了半个钟才不情愿起的床，接下来是为了完成打卡任务逼的自己。坚持了半个月，发现早睡早起不再是件困难的事，因为睡得早能让我的睡眠质量更好，起得早能让我有多余的时间做自己想做的事，这种感觉很棒！

28天，遇见一个崭新的自己

28天蜕变之二:忙而不乱。

  “三只青蛙”让我开始学着规划自己的时间，每天早起后我会把当天想做的事和要做的事按轻重缓急列出来，照着表一只一只的吃掉青蛙，不再是像以前一样想哪出做哪出了。生活变得有序充实，也忙，但是不乱！

28天，遇见一个崭新的自己

28天蜕变之三:断舍离陶冶了我的心境

以前我把“断舍离”理解为关于家庭物品的整理，无非就是打扫卫生，整理物品，丢弃不用的东西。但是真正践行后发现，断舍离不仅让我的家变得宽阔整洁，也让我自己的心境变得开阔，心境开阔了待人待物就学会衡量得与失。

28天，遇见一个崭新的自己

我们总以为自律很难，其实难的是逼自己一把！越自律，就越自由！下一步，希望自己能践行好所学到的，影响孩子，做孩子榜样！

28天，遇见一个崭新的自己