D11+7组玮玮《富兰克林自传》读书笔记

富兰克林18岁到伦敦，很快他就在一家印刷厂找到了工作，而且还是当时巴托罗繆广场一家有名的印刷所，他在那里工作了将近一年，工作十分勤快，但同时他把不少的收入花在跟别人看戏和其他娱乐场所了，在书中，他也提到了这也是他一生又一个重大的错误。

后来，他便从帕默跳槽到了华茨印刷所，在那里，他成为了大部分工人的榜样，因为工人们发现跟上富兰克林吃领居家的稀饭，面包渣儿，早餐价格便宜，而且吃起来舒服，还能使他们的头脑清醒，同时，富兰克林还一直保持的工作全勤。

从这两段，我体会到：

1.还是要勇于正视自己错误，只有正视错误，知道错误的地方，自己才会不再犯。

2.养成好的生活习惯、工作态度.

【行动清单】

慢慢改变自己的饮食习惯：

现在每天只喝茶和咖啡，要一点一点加入喝温水的意识，办公桌上放一个保温杯，开工前倒入温水。

平日饮食油腻，爱甜食、爱奶茶，，我觉得自己这个问题，就好像抽烟者，知道抽烟不好，但还是一直要尼古丁。一个是思想的脱敏，一个是看榜样。