一篇评论，纪念周记一年。

这周，是参加007写作社群的第48周，也是第一年。

能坚持写完一年，离不开社群战友之间相互的督促和点评鼓励。每周写一篇作文，刚开始觉得不难，因为还有一些素材，或者过去难忘的经历可以去写，但是当可写的都差不多写完后，作业日就是焦虑日，不知道该写点什么。小组组长到点按时的提醒，战友们坚持按时提交的作业，都是对我的督促和鞭策，让我继续坚持。虽然有些作业，自己觉得有点偷懒的成分在里面，但是也去思考了。

写作最大的痛苦或者乐趣，就是逼着你去思考。智能手机让各种资讯和视频唾手可得，接受信息的快感让大脑一直处于舒适区，导致思考输出的能力日益退化，每周逼着自己思考一次痛苦一次，是让大脑保持警醒的好办法。

回看这一年周记的标题，还能体会到当时写作的心境，也能忆起那一年自己大致去做了，或经历了什么，那一年就有了记忆。

今天是写作第一年的最后一篇，翻看战友们提交的作业，看到下面这一篇，以前相似的感受，让我有了共鸣，也有了以上的感想。

对战友这篇随记的点评，做为第一年每周写了点字（感觉谈不上写作）的收尾篇。

接着，还有六年……

“又到了一周一周该交作业的日子了，我发现我自己越来越颓废了，文字越来越没有力量了，我不知道我还能做什么

无力感油然而生，我好像真的变成了我最讨厌的人，即使我每天都听《了凡四训》，听袁先生的四条家讯来压抑自己的邪念，关于工作的邪念，关于生活的邪念，第一次有这样的无力感，可能这个世界上本就是不会有人懂我的吧，感同身受可能是存在字典里的假的词。

我不知道未来在哪里，我不知道我为什么要坚持，我不知道我得压抑该如何发泄。我想去一个没有任何人认识我的地方，我或许适合独居的田园生活，如果我不把状态调整起来我不知道我接下来会是什么情况。

还好音乐可以治愈我，好像任何时候只要我听音乐我就可以有正向的疏泄，偶然听到迪玛希的《难忘的一天》不得不佩服呀，17岁就能写出如此绝妙的曲子

我好像离开我的圈子太久了，我已经忘了原来的我是什么样的，

如果没记错，以前的我：自信，谈笑风生，永远有说不完的话题，抖不完的包袱，谈论的是哪里新展出的名人画展，去车展或者杭州西湖边看我最爱阿斯顿马丁，每个月定期去上海图书馆换10本书，每个月新学一个新技能，每个月至少去尝两个我新寻觅到的美食，去一个新的有底蕴的景点，相对自律，看书，做计划，运动，写总结，写日精进，发朋友圈从来都几乎按时完成。

而现在的我，我貌似堕落了，我对很多东西提不起兴趣来。愿我早点脱离此状态，加油吧小太阳。”

我的留言：

人生也许不经意都会经历一段低潮期，

以我的经历，

可以试着用健身去疗愈自己，

跑步，瑜伽，

或Keep训练库里的一个动作，

可以是100个波比跳，

或者200个深蹲，

让自己挥汗如雨，

让自己去克服挑战，

流淌的汗水会给你带来喜悦，

让每一天，

成为自己难忘的一天，

没有辜负自己的一天，

如果对未来很迷茫，

那么去运动，去健身，

就是在做正确的事。

愿你重新拥有激越的心灵，

燃起无法扑灭情感的火焰，

每一天都沐浴在黎明之光里，

面带微笑，

成为一个快乐的人。