改变

从完成一个个小目标开始改变

1.早睡早起，不赖床，不熬夜（七点—十一点）

2.每月只能吃一次卤味等刺激性食物

3.逐渐减少抱怨频率（每周only一次）

4.不在小群私群里吐槽同事和领导

5.一周至少锻炼三次（含跑步散步）

6.会计学习时间一周至少15h

7.英语学习每周学习3h

8.对父母弟弟更多一些关心（每周三次电话）

9.减少网络社交时间（每天缩减至1h）

以前做不到的，现在做到，就是改变!