早晨惊吓

现在想起晨读时的事情，还心有余悸。

早上孩子们结束卫生清洁后就开始读书了。晨读铃声响起后，各小组就进入了赛读模式中，一个比一个投入。站在他们中间，不由得你不大声读，给人酣畅淋漓的感觉。

到第四小组读时，隐约听到一声响，以为是孩子的凳子倒了或者球掉了，扭头看了一下，没有异常，就继续朝讲台方向边走边读起来。

可突然就看见正在教室左边的志南急匆匆往教室后面跑。我也赶紧往后走。这时才发现紧挨教室后门的诗涵倒在了地上。

我一边让志南感觉联系家长，一边把孩子身体放正。一摸头、手冰凉，满脸鼻涕。她的同桌也慌忙给我递纸。我边轻轻擦拭边喊她的名字。

大约两三分钟后，她才微微睁开了双眼，手也慢慢有了些温度。问她还晕不晕时，她点点头，微弱的说“晕”。此时志南已经联系到了家长。但我俩依旧不敢让她坐起来，安慰她让她再躺会儿。

此间我一直再和她聊天，她也越来越清醒。在谈话中了解到，昨晚这孩子一直睡不着，直到十点多，今早六点就起床了，并且早饭只喝了一瓶凉奶吃了一点馍，还说现在头不晕但肚子疼。

说话间，她爸爸来了，简单交流后知道，确实如孩子所说，晚上没睡好早上没吃好，便叮嘱给孩子爸爸给孩子看看，让她在家里休息一下。

一个小插曲却也不得不引人思考。

进入夏季，人都会困乏。再加上昼长夜短，更容易引起睡眠不足。可很多人都习惯夜生活，连带孩子也养成晚睡习惯。最近发现，有几个孩子天天上课无精打采。

早饭不吃也是让人担忧的一件事。老话说“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”是很有道理的，可现在恰恰相反，弄得小小年纪就胃口不好，三天两头生病。

“朝起早，夜眠迟。老易至，惜此时。”“对饮食，勿拣择，食适可，勿过则。”我们一定要让孩子养成良好的作息和生活习惯。