盘点一下跑步

早上跑完步翻看keep数据，第一次看到了自己的所有运动记录。

从数据看，我总共累计运动了160天，5644分钟。跑步284.75公里，行走213.79公里。

跑步时长34小时36分钟，平均配速7分17秒。最远距离7.05公里，最长单次时间50分41秒，最快配速6分38秒。我都忘了，什么时候自己竟然跑的这么快过呢。

这个月跑步里数比上个月多了一点点，现在最舒适的配速在7分多，目前会一直维持在这个速度上。

九月继续加油吧！