100天自律计划挑战-第五周总结（开始了就要坚持）

3月16日-3月22日第5周结束，不得不说，好习惯坚持起来真的很难。

关于生活

1、追剧的一周，每天晚上22:00开始看《安家》，终于追完了，以后再也不能追了，早睡太难，相互监督吧。

2、30+的年龄，坚持养生，再改掉晚睡的习惯就完美了。

3、坚持运动，体重减了几斤后，就不在动了，本周开始挑战加大运动强度，隔天运动1个半小时左右，希望可以通过瓶颈期。

关于学习

1、坚持阅读，本周坚持读的书《如何让你爱的人爱上你》，还没有看完。

2、工作中学习的《金字塔原理》也还没完成，

3、弹琴，本周没有每天练习，但唱歌和尤克里里都有些开窍了，本周弹唱的是《遇见》，还没到完全熟练的程度，继续加油。

关于工作

1、在家办公有些影响工作状态，

2、工作中开窍还差了一点点，因为不够有趣，所以就容易拖延。

关于亲情、友情和爱情

1、无论做什么决定，家人都会支持，这点非常开心，

2、任何事情，老公都会给我力量，让困难不再那么难，

3、本周解锁了新的做饭技能，第一次炖了鱼汤（超级好喝），第一次做了红糖枣糕，第一次做葱油手抓饼（冻起来早餐用）

“15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说我不会；

18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说我不会；

人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。”

蔡康永说的这句话，现在越来越理解了，30+不迈出一步，去发现风景，那10年后会不会后悔，可到那个时候，只能遗憾而已。