尝试一天不刷手机,感觉甚好~
2024-12-15 本文已影响0人
fly心情
昨天星期天,我告诉自己:今天一天不准碰手机(除了必要的打电话,回信息)
起因是:前天星期六,在家刷手机,一刷,刷了一下午,不知不觉几个小时就过去了,本来准备做的事情也没去做。
于是周日早上起来后,我在心里安排好一天要做的事情:
买菜、做饭、做家务、遛狗、阅读、健身跳操、买家里需要的东西......
然后一件接一件的做,累了就坐下来休息一会儿,吃点东西,再继续做下一件。
后来,我终于做到了,并且感觉很好~
因为一天不刷手机,感觉时间一下子多了很多,
那种把计划一天内要做的事情,全都做完了的感觉,好充实!
希望自己以后能继续保持,尽量少刷或不刷手机。
不然在家一坐下来,就想着看一下手机,看着看着,几个小时就过去了。
有时睡前本来想着,就看一会儿睡觉,但经常刷到好晚才睡,事后后悔。
因为每次刷到真正有用的内容,并不多。
而总是这样被手机控制的感觉,很不好,既伤眼睛,又伤颈椎,还浪费时间,得不偿失。
撒贝宁曾经说过这样一段话:“如果你一天到晚拿着手机,刷着微博,坐在家里,宅着看电视,天天上着网,做着那些80岁以后都能干的事,你要青春干什么呢?”