关于眼睛的两个非常重要的的小常识

      眼睛有红血丝是什么原因？眼疲劳，最坏的结果会怎样？会导致失明。怎么办？多休息，少玩手机，经常远眺，经常做眼保健操，多吃绿色蔬菜，喝菊花茶。

      眼皮肿是什么原因？睡觉没睡好?最坏的结果?肾功能出问题。怎么办？合理规划起居，保证充足的睡眠，饮食做到营养均衡，做到适量运动。（肾脏的求救信号—眼皮肿）

    为什么这么写？因为我就是眼睛经常会有红血丝，早上起床照镜子会发现眼皮肿。俗话说，千里之堤，溃于一蚁穴。小问题发生，不去解决，会变成大问题。

    眼睛要用一辈子的，所以要好好保护眼睛，防止近视眼，防止老花眼。关爱自己，从关爱眼睛开始。

几天前，我在简书看到一个友友的眼保健操，感觉非常好，就添加到这里了。

1.眼睛视线远近位置转换焦距

2.眼睛视线上下左右移动8次

3.眨眨眼30秒

4.眼睛做画圆动作8次

5.眯眼睛30秒

6.眼睛做画正方形动作8次

7.双手搓热，捂在双眼上30秒

内容略有改动，感恩原版作者。

最好每天早上起床后做眼保健操。