习惯觉察 第23天

1.坚持利用午休发文。

2.股市下跌，更没头绪。我知道根源，因为选的股太多而没有专注，所以心烦，我需要专注。

3.今天预计写不了股结。在单位不好打开电脑让别人看到我的k线图，今晚和朋友吃完饭回到家快十点，昨晚睡得不好显得特别困。股市估计得跌个两天，不动就是了。

4.关于最近学的上刀山火海的方法，我的心态还没完全适应过来如何做整个过程，所以先让大脑休息一下吧。