一月读书#D21——小结

这个月即便在家中成员两个病倒的情况下走过来了。

认认真真的看完了5本书，并且边看边思考，写文字输出，内化到日常行为中。

在一个比我优秀一大截的人群中，有一种莫名的安全感。大家都风风火火的大踏步向前，绝大部分都是女性，都是宝妈，群里的带头人还是二宝妈，宝贝才三个月还在哺乳期，人家都能坚持，还要引导总结互动，这样一想，真的释怀。

我的改变:

1.记笔记，只要突然想起来了就要记录，手写的几个本子，电脑也有两个模板。脑袋里的想法找到了往外清理的方法，笔记写的越多，大脑越轻松。

2.英语，由单一的记单词转向阅读，下载了voa慢速英语练习听力，有一句话重复的功能，想起了让我六级英语听力只扣了0.5分的帮了大忙的复读机。下载了美剧英语练习口语，从老友记开始看，只出英文字幕，发现其实一遍很多梗都没有看懂。台词有新词或认识但不理解的都可以点词出解释。这种便利的app真的很有用。

3.专业，开始用每天评图的方式讲专业，也是输入和输出同时进行。貌似是我在讲，其实是我在学习。研究生毕业后第一次久违的高饱和的专业浸泡。就像干枯的银耳遇水泡发的过程，感觉自己由一个点向外扩张。

4.读书，扎实的读书，进度无法快，因为要消化要内化成行动，要掷地有声，不能如云彩般飘过。将自学进行到底，再一次强化自学自律自强。

5.健身，第一期读书营结束，报了第二期读书和新的第一期健身。这些都是非常自律的人需要的习惯，一定要让习惯养成，长在自己的神经里，细胞里，肌肉记忆里。让这些后天强化坚持的事情变得自然而然。

时间不停留，做点什么，改变点什么。