跑步日记——又没跑动

今天是五月一号，信心满满地换了新鞋，热身之后小步开跑，可是一会儿就跑不起来了。

是不是这样的跑量速度根本不用穿跑鞋啊？还是需要适应几天。

跟着大洲跳了一会跳绳，也不太爽，有些郁闷地回来了。不仅如此，搞得膝盖正下方还有点疼。

烤烤点，明天再来！本月目标就是4公里。