这样的一天

我知道，我完全是可以不失眠的，是我的意识创造了失眠，因为我在一天中需要一点独处的时间去复盘一些发生。

来大理的这段时间，每天生活被两个娃占满。早上把他送去学校，回来买个菜，时间就快十一点了。婆婆开始洗衣服，我带小的，她再准备做饭，到换班吃饭，到洗碗完，基本一两点了。她也需要休息一会，我就一直带着小的，到三点多，就去接睿回来。然后婆婆就开始做饭，我抱着小的看着睿，到七八点婆婆忙完，我们再轮流洗澡。而这几天，为了让睿更好地休息，我们都是熄灯同时睡觉，四个人同睡同醒同室，所以我会半夜醒来去写下一天的发生。

这个状态下自己感觉很疲劳，放学后带两娃到八点多，对睿基本只能看着别提什么高质量陪伴。所以他才有那么多求关注的行为。除了写东西关照到自己，似乎也没有时间好好爱自己。

今天，应该说昨天了，一整天我的能量状态都很低。早上和下午新接手的老师都在和我讲他的很多问题，好像又进入特校的那个模式，感觉要承接老师的情绪，然后还有在逆流中他的情绪。

然后低能量状态下，就有念头出来: 我为什么要放弃家里安逸的生活来这里？家里自由度大，他不会这么对抗，三个人轮流带他，我可以休息，他的状态也好很多。为什么客栈里其他家长都那么轻松，小朋友们玩到晚上十一点才睡觉，同来的家长都是喝茶聊天看手机，而我要这么苦逼。真的厌烦他的纠结，本来能量不高，每天这样纠结我都有些hold不住。

我确定这些都是我低能量状态下的念头，我知道在高能量状态下，我看到的实相完全不同。但是我不想去假装自己很好。是的，我就在这样的状态中。

晚上，小朋友们在门外开心地玩起来了，睿打开门出去，他其实想参与，但是就在周围晃荡，而我那时的状态也不足以介入他和小朋友的互动，就把他叫了回来。奶奶做饭期间，他玩了两个半小时的平板，那时他就那么无聊地坐着。我让他给我吹头发，很快他就进入状态，又给我拿按摩油，我好好卸妆洁面。再让他和我一起擦脸，我给他滴鼻炎油。做这些的时候，我们都进入了温馨时刻— 这些活动在我生bo仔之前，每天都会一起做，互相帮助，很温情的时刻。然后，我的心就开始静下来，此时的他也是，非常随顺地去跟随我做这些。我给他做全身按摩，好久违的感觉。他非常安静地躺下，没有任何话语。仔细抚触他的腿和脚。发现他的脚上长了些茧，腿上多了些伤口。

外面小朋友们开心地笑着闹着，一会还一起唱起了生日快乐歌，我们就这样静静地呆着。那一刻，我确认到，他所有的行为，大概都是求关注，希望回到这样的我们在一起的感觉。虽然我们每天都在一起，但是，只有这样的时刻，我们是联结的。

这段时间我很累，但是我的直觉带领我走这段路，就跟随它。能量状态不高，就不高好了，我知道内在有些东西已经发生改变。经过这个低谷，我会去到更高。这已经是很熟悉的路径了。