你需要向别人证明自己吗

你是否有经历过，拼命向他人或自己证明些什么的时候？

在《反馈的力量》一书中，作者说，她有过这样的经历，她觉得这是痛苦的经历。忙着去表现自己有多正确、多聪明，既有天赋又有趣。这样做，太无趣了！

如果，你发现自己，忽略了具体的目标，在用力“证明自己”时，你可以做的是：

第一，提醒自己，要有放开心态，听听别人的需求和想法。你可以暗示自己，要更具智慧，更加成熟，见识更深远，但这不是一下子能做到的。

慢慢让自己清楚，什么时候自己进入了“努力证明”模式。意识到有问题时，快速地转成“努力提升”模式。这就是转到成长型思维模式，给自己更多的机会。

第二，渴望与他人建立联系，希望自己的价值能得到认可是正常的。但你不用傻傻地证明自己的价值。你要的是努力超越自我，花时间把自己调整到努力提升模式。

在接收反馈时，把思维转换到成长模式，是给自己最好的礼物：放开心态，思考问题时换个角度，想想怎么才能从中学习提升。

这样，你会发现自己不再因为某些想法而难受。因为，之前你是把反馈当作对自我认知的威胁，但现在不会了。

第三，你在给别人反馈的时候，也能利用这种从“努力证明”到“努力提升”的模式转换，检验一下自己的意图。

想一想，你接下来要说的话，是为了帮别人提升进步，还是想证明自己说的是对的，像这样转换模式，既能帮人，自己也有提升。