2024-2-19晨间日记

今天是什么日子

起床：6：00

就寝：11：00

天气：晴

心情：好

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1、阅读【别让不懂营养的医生害死你】和【抗炎】两本医书，每天各10页

2、朗诵1小时、英文歌55遍

3、健身，舞蹈各1小时

改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来