揪出让坏习惯横行的“真凶”

      在百度中习惯是指长时期养成的不易改变的动作、生活方式、社会风尚等。

      而我们常说的“怀习惯”大多数是指：影响健康，个人发展的习惯。也就是大家常说的“懒癌”等等，很多朋友也曾经发誓打赌，要克服这些坏习惯，但往往收效甚微，长则十天半个月，断则三五天，坏习惯慢慢又占据了我们的生活，坏习惯真的极难克服。

    我也有很多坏习惯，2018年我要克服这些坏习惯。

    第一个坏习惯：按自己喜好做事

    2010年10月19日，我在工作笔记本上写下了一行字“做自己该做的事，不仅仅做自己想做的事”。准备在下周部门会上讲给部门同事们听。但是我发现8年后的今天，我自己仍然不能很好地践行这条原则。做事只凭自己喜好，完全不考虑目标。

    四十不惑的我，内心往往有一个年轻、一个苍老的两个声音在对话：

    年轻的声音说：这样做是不是太没人情味啦？

    苍老的声音说：你知道怎么做是符合利益目标。

    年轻的声音说：这样做对有些人不太公平啊！

    苍老的声音说：你已经站在更高层次看清利弊了。

    不知道谁对谁错，以后做事要从社会发展规律和方向来判断，要多角度思考当时情景，根据大目标作出相应的决定。

    第二件事：克服喝酒的坏毛病

    我很喜欢喝酒，一直认为酒是一种文化，酱香、浓香、清香、董香等等香型的酒在某种程度上诠释这当地居民的性格，不同的酒有不同的口感，我最喜欢“京酒”、“川酒”和“黔酒”。因为京酒是家乡酒，喝顺口了，“川酒”和“黔酒”味醇。酒桌上和朋友小酌，气氛融洽，常常沉浸在这样放松的状态之下。

    我喝酒的次数很少，一年也就十次左右，工作和家庭事务繁多让我不能常常去喝酒。但是也给我带来一些不便，比如酒后大脑不能进行精确思考，不能进行学习、读书、写作，每次喝酒时间也很长，感觉时间不知不觉中流失了，酒后不能开车，很多是不能办。

    怎么克服呢：

    1、当然最简单的就是完全不喝，2011年到2016年孩子小母亲病重，为了照顾她们，我真的做到五年，滴酒未沾，感觉没有酒的困扰，可以做更多的事情。

    2、如果克服不了，哈哈，不敢跟酒仙李白比，作为榜样总是说得过去的，饮酒可以让我放飞思想，也许，也许，能让我写作上更灵活。嘿嘿，但愿这不是酒鬼说的酒话。

    第三件事，克服心浮气躁

    平时做事我还是可以踏踏实实的做好每一个细节，三五个月的计划，半年一年的计划不管多少困难，实现起来也跟顺利，但是三五年的计划，我往往觉得过程太过漫长，不能一贯而终。这样我是不可能获得更大的成就的。

    分析原因去下：

    1，做不到延迟满足，也就是平常所说的“忍耐”。为了追求更大的目标，获得更大的享受，可以克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。放弃眼前的诱惑我做不到。

    2，目标设定没有考虑社会发展。社会变化很快，自己设定的目标对社会发展考虑很少，往往目标还没实现，这个目标的社会价值已经贬值很低。

    3，缺少远大理想。目标全是轻松可以够得到。

    如何克服呢？

    充分考虑社会发展，树立远大目标，将大目标分解成若干个小目标，目标要具体，具备可考核性，常常总结。

    原来如此，所有问题分析过后才发现，我是一个很自律的人，坏习惯横行的元凶是没有适应社会发展的远大目标，做事缺乏计划，这些让我失去了自律性。