2020-04-01

79.5kg，晨跑五公里。

早饭：三块红豆酥，两个面包，一盒纯牛奶。

午饭：一个韭菜火烧，一份韭黄鸡蛋，一份油菜，一袋炸鸡，一份辣子鸡。

董哥从京台3工区带来的。

晚饭：一杯盖奶饼干牛奶，两个鸡蛋，半碗小柿子，一份巧克力面包，一个切片面包，一份韭黄鸡蛋一个油菜。

第二个图是意外吃的，吃完左图仍缺什么，是盐！就热了热中午的剩菜。