《什么是健康》作者：张丁元

      除了健康，我还能写点儿什么？

      我总是想写点儿什么给大家，并非想让大家认识我，也不为留下点儿印记在世间。

      只是很想把自己学习到的许多健康的想法，用通俗易懂的道理，说给大家听。

      让大家能在纷繁的，杂乱的，没有头绪的，迷茫到不知该用什么方法去解决问题的时刻，给予自己帮助自己的力量。

      我总是想，该用什么样的语言去阐述很多专业性的观点，我用了太多浅显易懂的事例来描写和叙述，浅显易懂到竟然把文章写成了“随笔”。

      这几十年的时间，我所写的每一个点点滴滴，全都是关于健康。

      健康的身体，健康的心理，健康的婚育。

      每一个人，短暂的几十年生命，只有健康才会过得顺遂。

      什么是健康的身体？

      从一颗受精卵开始，就注定了人类的健康与否。在成长的过程中，只要没有先天性的身体缺陷，包括外在的和内部所有器官的发育完整及健康，任一器官都不可或缺。那么，这个人便是健康的人类。当然，包括我们的骨骼、肌肉、毛发等等。

      什么是健康的心理？

      健康的大脑和构造，健康的神经及传导功能。涉及到人体全身的各种意识、思想、行为、感官、听觉、认知、运动、进食、代谢等等，精密的，维持人类正常的高等的生存状态的能力。

      那么，如果没有健康的心理，人类会出现什么问题？

      会出现全身各系统功能的紊乱，最典型的情况是精神出现问题，无法正常思考和认知。严重的时候，人会无法控制自己的思维和行为，并且产生对其他人的伤害，造成危害他人和社会的严重后果，并对自身造成严重的摧残。

      如何辩识，一个人是否精神严重变态？

      你扪心自问，无愧于此人，而这个人用尽全力伤害你，令你无法正常学习、生活、工作，甚至对你的家庭和孩子造成了严重伤害。用一句话来说：当一个人没有理由的欺凌别人，那么这个人就是精神变态的行为。

      什么是健康的婚育?

      一个健康的男性和一个健康的女性，在产生爱情的情况下成为配偶。用正常的男性和女性交配的方式生下健康的孩子，然后共同为了家庭付出，哺育孩子长大成人。

      为什么现代社会提倡“一夫一妻制”？

      从人类的发展史、社会发展史和现代各科学学科的发展过程，演变至今。一夫一妻制是最为稳定的夫妻关系。延展到国家层面，一个国家由公民为组建单位，以家庭为国家基础。家庭稳定，国家才会稳固，国泰才能民安。

      总而言之，身体健康的人，才能抵御精神方面的问题。心理健康的人，才能抵御身体疾病的折磨。身体健康、心理健康，一个人才能拥有幸福的家庭，才能有健康的孩子。以此为基础，才能拥有努力学习、事业拔高、财富亨通的高层次的人生价值。