固执的行为

此时此刻9:10分， 后脖筋疼，后脊梁骨疼，后腰疼，眼睛疼胃疼， 嗓子疼， 这就是睡了一夜醒来的我的感受。

晚上睡觉的时候感觉特别热， 恨不得就穿一件睡衣， 睡到半夜醒来的时候感觉到冷， 又不想起来添衣服。

一看才两点多钟， 感觉精神特别棒， 那就听一会儿音频专辑， 好像别人都知道失眠的意义。

爱自己是疗愈一切的开始，停止抱怨， 停止自己责怪自己， 停止看不起自己， 听着听着又入梦了。

又不知道什么时候起来， 但瞌睡的眼睛睁不开， 身上也感觉到冷肩膀疼， 腿膝盖也疼。

但又不想起来找衣服穿， 感觉那个瞌睡劲比疼痛还要大， 盖两层被子， 一会功夫又觉得热的不行。

感觉那个被子特别重压的，喘不过气来， 盖一层被子，还是睡觉吧， 又不知道什么时候入梦。

再醒来时已经9:10分了， 找到了一双袜子套在脚上， 找到一个护腕，套在腰上， 又找到一个护腰套的脖子上。 恨不得带双手套。

因为醒来的时候手指头弯疼， 而且有时候被麻木惊醒了， 边身子也感觉到明显的不一样，发麻。

我如实的记录下来此时此刻身体的感触， 胃隐隐的痛， 之所以这样子做， 是想从现在开始此刻的今天开始改变一下以往的行为。

我现在去听音乐把灯打开， 然后做一些运动看一些喜剧式的视频，让自己兴奋起来， 让自己高兴起来。

别人睡觉是一种享受， 我睡觉成了一种有痕迹的疼痛疼痛， 现在开始活动起来， 运动可以治愈一切烦恼。