我国的高血压患者为什么这么多？

大约60%的高血压患者有家族史，目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。

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长期的精神紧张、激动、焦虑，不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。

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发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

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膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化是高血压的危险因素。

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避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。

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肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。

临床上高血压可分为两类：原发性高血压

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是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病，占所有高血压患者的90%以上。

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继发性高血压又称为症状性高血压，在这类疾病中病因明确，高血压仅是该种疾病的临床表现之一，血压可暂时性或持久性升高。

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早期可能无症状或症状不明显，常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状。

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高血压的症状与血压水平有一定关联，多数症状在紧张或劳累后可加重，清晨活动后血压可迅速升高，出现清晨高血压，导致心脑血管事件多发生在清晨

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1减轻并控制体重2减少钠盐摄入3补充钙和钾盐4减少脂肪摄入5增加运动6戒烟、限制饮酒7减轻精神压力，保持心理平衡。

我国的高血压患者为什么这么多？

高血压是一种可防可控的疾病，对血压130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预，定期健康体检，积极控制危险因素。

我国的高血压患者为什么这么多？

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。患病率高；根据2010年统计我国高血压的患病人口已达2亿, 每年新增患者约600万。

致残率高；现有脑卒中患者600万，其中75%不同程度丧失劳动力每年有近200万人新发脑卒中。

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死亡率高；并发冠心病、心力衰竭、中风、肾衰等而引起的死亡逐年上升。

大多数的疾病都是脂肪多，缺乏运动所致，多注重自己的身体健康比什么都重要，预防大于治疗。

我国的高血压患者为什么这么多？

下一期文章，告诉大家，高血压的患者在减肥的过程中如何控制运动强度和饮食。

血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐，这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。