百次游泳🏊🏻_10次

游满10次，不知不觉瘦了5斤，

过年回家长的肉总算瘦回去了。

当然不全是游泳瘦的，没那么神奇。主要是肠胃好了，戒掉了夜宵，再加上积极的锻炼。

健身这件事要当吃饭睡觉一样去做，变成必不可少的事，坚持下去，才有效果。

瘦多少不重要，健康才最重要。

百次游泳🏊🏻_10次

加油加油(ง •̀_•́)ง