行休 | 虚度

好几天没去跑步，今天突然又去了，发现居然耐力还在，分两次就把五公里拿下了，除了一身暴汗，没有感觉到太累，看来之前跑的还是有一点效果的，这种强度的锻炼短时间内是可以被记住的，身体也感觉轻松了许多，应该是关节都活动开了的效果。全身湿透之后用毛巾擦干，补充了点水，结果马上又变成汗液分泌出来了，看着身上的汗珠子，感觉就像是在渗水，希望可以带走一些杂质吧。洗完澡就感觉浑身神清气爽，把头发吹干，免得吹风着凉，躺着歇歇，刷刷手机，又虚度了一天，明明还是挺饱满的，不知道为啥会有这样的感觉，脑袋有点迷糊了，不想了吧。