关于呼吸：原来我最不擅长的反而是大多数人所习惯了的

这几天接触呼吸知识，知道了腹式和逆腹式呼吸，感知身体，发现我原来天生就习惯逆腹式呼吸，最不擅长的反而是大多数人所习惯了的胸式呼吸。

自然发生的事情，时间久了会变成一种力量。不要妄自菲薄，要相信自己拥有的力量，并且运用它来做有益的事情。