睡觉

又是一个半夜里醒了睡不着的夜晚。在这样“众人皆睡我独醒”的夜晚，我没有感到清醒的快乐，心中充满着焦虑，想着明天得去参加年终考试的评卷工作，这样子睡得迟又醒得早的休息，在明天能不能支撑下来。

睡觉，是人生的一件大事。有医生建议，成年人要明天睡够八小时方好。虽说幼儿睡眠多，可老年人的睡眠少，这样一算，人的一生有三分之一的时间是在睡觉中度过的。

不知你有没有这样的体验：不管内心再怎么焦虑，或是彷徨，或是烦躁，亦或不安，只有你好好洗个澡，一头倒在床上，美美地睡上一觉。当第二天醒来，听着窗外叽叽喳喳的鸟叫声，看着金色的阳光透过窗帘的缝隙斜斜地射进来，明亮鲜活充斥着你的周围。你会发现，生活其实很美好，那些个烦恼忧愁真的只是浮云。没有什么事是大不了的，一切都可以解决。看，这就是睡觉的魔力。

只是睡觉这么好，我们现在却失去了好好睡一觉的能力。有些人是自作，仗着年轻，晚上聚会喝酒KTV，熬夜上网打游戏，你对他说早安，他说他准备晚安。第二天上班，两眼无神，精神涣散，一副颓唐沮丧的样子，如何集中精神工作学习？有些人是无奈，熬夜只是为了加班，牺牲自己的休息时间，只想换取金钱或是老板的青睐，为自己拼一个美好的未来。但如果因此而失去了健康，那可真是得不偿失。

还有些人的熬夜不能称为“熬”，他会觉得那是一种享受。有写作者，喜欢在夜深人静时搞创作，那个时候他精力充沛，文思泉涌，作品一气喝成。有搞研究者，一旦沉浸在自己的工作中，可以说没有黑夜白天，他的工作就是最好休息。

而大多数人应该属于前两者。有句话说，不会休息的人就不会工作。愿你我夜夜好梦，天天好心情。