晨间日记2022-0707

【嘉许】：昨日完成粤荣华资料发布.

【感恩】：感恩证券市场,REITs打新,结果全中,心理高兴.感恩好友洋洋提醒我,给自己正面的暗示语句,感恩瑞芝提示我,不要在日记中自我贬低,自我骂自己.需要正能量的激励.

【反思】：

1.控制自己的心态,与人为善,站在对方的角度思考

2.行动起来,对老婆的心态要调整过来.

【行动】：

1.积极行动起来,给自己积极心理暗示.

2.每当觉察到自己的惰性时,使用强制跳出策略,手环弹拉,争取以后都把手环带在手上,及时遏止习惯拖延和逃避.