2020.2.14日华彩复盘

2020.2.14日复盘

10000小时定律，说在前面的话：

萌姐单点突破法，计划-实施-总结-评估-再计划。单点突破是极致思维的落地版，是最基本的思维和冠军级的做事习惯。

今天任务：

[完成]1、5点早起练习普通话第25课

[未完成]2、16：10固高梁光远老师直播化学课

[完成]3、分解出15篇抖音爆款视频的文案

[完成]4、写出1篇抖音文案

[完成]5、今晚9：00讨论小七的抖音课

早起高质量付出时间开销复盘：

5：00醒来

5：20起床

5：20～6：00练习普通话

6：00～7：00阅读《刻意练习》一小时

今日成就

1、拍了第一条早起阅读抖音，做的不够好的地方有：声音不悦耳+画面的上下部分是黑色的。

解决办法是向小七请教，继续精进！

把张萌《加速》下和《刻意练习》的阅读笔记写出来，接下来的读书计划是：

1.定位，

2.认知红利

明天计划：

[]1、5点早起练习普通话第26课

[]2、拆解自律抖音爆款视频的文案（分析五大指标）

[]3、写出1～3篇抖音文案（收集自律方法）

[]4、写《刻意练习》的读书笔记