调动自己的情绪，是第一要务

每过一段时间，就会因为各种事情无心写作。沉不下心来，就无法做沉淀，无法筛选，无法加工信息，写不出东西来。

但是脑袋一片空白的时候，还是要写，写不出优秀的文章，总能写一写随笔。想到哪里就写到哪里。完全不去考虑会写出个什么东西。

人是需要适当的压力的，但是每个人需要的压力值是很不一样的。

有的人很容易满足，只要饿不死，有个窝，他就觉得自己活的很不错；也有的人，不断给自己压力，不断提高对自己的要求，总觉得自己可以也应该更好。

还是要看自己能接受什么样的生活，能够达到内心自洽就好。

你自己怎么过是其一，你能接受别人因此而决定如何与你相处这是其二，尤其是你亲近的人，或者说你在乎的人怎么看你，怎么对待你。

要从这两点来平衡自己的生活，是有一定难度的。其实，如果仅仅是满足自己一个人的要求的话，那就比较容易了，但人是社会动物，无法不去考虑别人的期待与目光。

如何在这个复杂的社会环境里，让自己达到自洽，是更复杂的问题。

不能自洽，就会产生很多内耗，无端让人陷入贫瘠的情绪，没有热情温暖别人，甚至连自己都情绪枯竭。

能让自己随时随地达到自洽的状态，也是一种很难得的本领。阿Q精神也有它的用处。否则太多负面情绪会将人压垮。

调动自己的情绪，是第一要务，还是要有意识去培养这种能力。尤其悲观的人，非常重要。