4D训练营第三课行动打卡

表达真诚的欣赏和感激行为规范

H习惯性的看人的长处

A真诚地感恩 多想你得到什么 少想没得到什么

P即刻地马上

P适当的 不能言过其实

S明确的 具体的

举例：

1、看到老婆买衣服给父母，立马就和她说：我有这样的老婆太幸福了，谢谢你这么有心照顾家里老人，我在外打拼都值了。

2、听到孩子说她自己利用手机软件，花了一个多小时制作了视频配音并更换背景音乐，作为作业得到音乐老师A+的好评。我立马说你真的太棒了！这出乎我的意料，连老爸都没用过这个剪映软件呢，以后工作了开个自己的音乐工作室都没问题。加油，以后希望能看到你更多的作品。

3、和项目股东也是好朋友聊这次受肺炎影响，不少公司现金流都出现了问题，春节后裁员的不少。我突然想起去年年底资金周转困难的时候，向他临时拆借了一笔大额过桥资金，后来贷款下来再还上这事。我立马感慨的说多亏了你帮忙，得以度过这次黑天鹅事件，并称他是我的贵人。我看到他露出愉悦的笑容，我感到很开心。