想法心理读书

生活财富更顺遂的过程,是意识和潜意识不断整合的过程。

2022-04-19  本文已影响0人  艳荣1

你有没有过这种体验:你想去做某件事的时候,脑子里会出现很多负面想法,比如我做不好咋办,我搞砸了咋办?我能行吗?身边的人都不支持我是不是不应该做?……等等各种的想法念头,再加上身边人给没事泼一下凉水,没事给泼一下凉水,最初的那股热情干劲就越来越蔫了,到最后就不了了之了。

我以前会经常性的陷入这种模式里。

因为很多想法行为超出了身边人的认知范围或自认为的承受范围,所以迎来的是不断的被打击泼冷水,同时也因为自己心理能量不强,不够自信,特别渴望得到身边人的支持,所以当得到那样回馈的时候,就把自己的热情慢慢浇灭了。

但庆幸的是自己还是有不愿臣服的事,比如我当初参加自学考试,家人和亲戚都不看好,以过来人的身份说着很笃定的负面话语:考那个干嘛,你考不过的,很难的,不是想考就能考过的,别浪费那个钱了……

幸运之处是我知道有人通过努力考过了,我知道并不是所有的专业都很难考,我知道了有的专业只要付出一定努力就可以。

很幸运最终我拿到了自己通过努力获得的毕业证书。

哈维·艾克在书中说:事实上大部分的人并不是真的想变得有钱,因为他们的潜意识里有太多负面的财富档案一直在对他们说:有钱是不对的。

很多人不能成功一个重要的原因是,他们内在观念的互相拉扯,这种内耗消耗掉大部分的精力,愿望达不成也就是自然的事了。

不管对于生活工作还是财富都是一样的,当我们内在存在很多冲突的观念,比如:我既想有钱,又害怕会特别麻烦;我既想变得富有,又害怕会没时间陪家人;我既想变得很有钱,又担心会太劳累;我既想干好某件事,又怕自己搞砸;我既想随心生活,又担心别人议论我……太多太多的互相拉扯,导致我们生活的纠结而不顺畅。

该怎么改变这种模式呢?有以下这几点建议供参考:

一、多向自己内心提问想要的到底是什么?在不断的追问中发现对自己来说最重要。而不是一味地以别人的标准。

二、尽量减少注意力的不必要消耗,尽量减少内耗。

比如:当做某件事,出现很多负面情绪时,不被它控制,而是觉察到它的存在,告诉它:我看见你了,你在提醒我,谢谢你的提醒,我知道了!然后继续好好做自己该做的事。

三、自己内心能量不是很强大的时候,尽量减少甚至不与不能给予你支持或正面分析,也就是一味给你浇凉水的身边人讨论相关话题。减少自己被带偏的几率。

四、多接触与你有益的、能给予正向回馈的圈子,多破圈,多接触与身边人不同的人。现在互联网时代对于这一点是特别友好的。在这一点上我也感受到,只要你心里真想朝某个方向成长,宇宙真的会为你匹配相应的天使与你链接。

总之就是通过各种方式,跳出目前局限的模式和圈子,看到更大的世界,见识更多的人,发现更多的可能性,让自己转变固有的但不合时宜的模式。

把绝大多数注意力都聚焦到特别重要的一两件事情上,所有的情绪、想法、念头、思维等都是围绕怎么把这件事进行的更好上,宇宙自然就会来助你实现。

这是一个修炼的过程,是勇于破壳的过程,是敢于面对撕裂般疼痛的破茧化蝶的过程。

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