你的习惯正在摧毁你的身体

昨天90后的小弟晚上带我出去玩，到晚上12点了，他开始兴奋了，他说他才刚刚开始清醒。他的生活都是越到晚上越兴奋。凌晨两三点最清醒。

晚上12点带我去吃包子，那个饭店满屋坐的都是小年轻。我问老板你们这晚上还有这么多人吃饭啊。老板说越到晚上人越多。反而早上吃饭的人很少。

这就是90后及00后的生活，属于最年轻的一代，属于国家的未来。生活已经完全颠倒。而且我发现大部分人男人肚子已经非常大了。问了几个人的体重，都在200斤左右。都知道体重超标，都知道自己很胖了。但是就是不减肥，也不调整生活习惯。

这几天一朋友突然肚子疼，最开始以为是腰肌劳损，后来疼了一晚上.

第二天去医院检查，发现是尿结石。长期的不喝水，只喝酒，吃肉，吃饭超级快，不按时睡觉和吃饭，这些长期的习惯总有一天会报复在你身上。我这朋友今年才28岁。

请善待你的每一天，请善待每天供给你生活的身体。你怎么对它，它就怎么对你。

作者：孤独又灿烂的猫。自媒体运营，十几年的舞蹈健身减肥专家，

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