287日功歌诀

爽爽剑光在

清冷秋气来

满目紫气盖

不觉神通海

蕊寒此时怀

回轮暮气埋

蝶冷不人斋

取经易地拜

异域抖风概

沧桑一念率

青黄始金帅

野花四方开

报与硕果载

强根挣不坏

九弦空处白

流云跃星裁

附：【寒露之后老年人要注意】

        寒露以后,随着气温的不断下降,此时很多疾病的发生会危及老年人的生命健康，要积极预防感冒。