随想‖一杯奶茶

距离舞蹈表演还有不到20天的时间，今天安排了彩排，所有节目一起彩排。

因为从下午三点开始彩排，领导考虑大家辛苦了，于是买了奶茶！

对于奶茶，我不是很喜欢，但也不算讨厌，最近本来在控制体重，所以我并未表现出极大的兴趣！

当外卖到时，我们也彩排结束了，大家听到奶茶来了一下子就涌过去拿奶茶了，我没去拿，领导看我还在外面，又特意提醒我去拿。

我拿了一杯芋圆奶茶，是温热的，很贴心。

年轻人越来越多的年轻人喜欢喝奶茶，喝饮料，感觉拿在手里，也是一种时尚。

但从健康角度考虑，奶茶还是真心少喝为好！毕竟什么半糖，五分甜其实都差不多，不知道加了多少糖。

我一个高中同学，高中时还好，后来毕业上班，每天一杯奶茶，真的胖得脖子都没有了，上一次体检，还查出来脂肪肝。才30出头，真的有些太过夸张。

在满足口欲的同时，还是要关注健康。偶尔吃一次还可以，但长期把奶茶饮料当水喝，危害除了长胖，心脑血管疾病也会随之而来。

另一位同事，马上40了，其实也算年轻。可查出来高血压，吃药降压效果极其不好，为此开始减肥。

上次见他，真的肚子小了一大圈，听说血压也慢慢得到了控制。

不要一味的放纵自己的嘴巴，还是要对自己对自己的健康负责。

如今高血压，糖尿病真的是越来越多，越来越年轻化。它们的罪魁祸首除了这些快餐外卖的高热量食物外，还有卖得越来越甜的水果，为了满足人们需求，水果真的也是越来越甜，因为甜才好卖。