坚持读书
2022-11-14 本文已影响0人
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读书能让我们获得广博的知识，感受世界的辽阔。读书更可以丰富精神世界，让我们再也不觉得寂寞。
看过的书籍会潜移默化地塑造我们的气质，在言谈举止中不经意地显露出来。读书，该是一辈子的事，人生任何一个阶段都不能放弃。
2、健康生活
拒绝久坐久卧，定期健身，多吃蔬菜水果、五谷杂粮。 练和吃搭配起来，身体便会持续性地保持健康。
千百遍地念叨身体有问题，不如从行动上开始，健康地吃、健康地练。爱惜自己的身体，是每个人的责任。
摘抄人民日报
