修习正念冥想是为了逃离痛苦吗？

很多人修习正念冥想是为了逃离痛苦，因为冥想能给予我们一丝宁静、一些放松，也能帮助我们远离这个世界的悲惨与争吵，体验喜悦与快乐。

若是我们坐下，是希望少一些苦恼。

那我们的行为就像一只躲进洞穴的兔子，希望受到保护，我们像兔子一般坐在自己的洞穴中，希望不受骚扰，远离世界。

我们会这样做，是因为受了太多苦，需要休息，需要逃离，但这并不是冥想的真正目的。

当我们脑海里只想着逃避痛苦时，我们应该以自己的智力与定力获得洞察力，然后成为一位觉悟的人，一位“自由”的人。